Parcours Résilience pour les Entrepreneurs

Un accompagnement progressif, pour gérer son stress, apprivoiser ses émotions, surfer sur les challenges…

Conçu spécialement pour les entrepreneurs ou chefs d'entreprise qui se donnent à fond pour leur activité.

Pourquoi faudrait-il se sacrifier lorsqu'on est entrepreneur ou dirigeant ?

Savez-vous que le burn-out touche plus de 2,5 millions d’actifs ? Et que la croissance la plus forte est dans les populations d’entrepreneurs ou chefs d'entreprise ?

Quand on imagine un entrepreneur ou un dirigeant, on pense à :

Quelqu’un qui court partout,
Quelqu’un qui qui s’investit pleinement dans son entreprise au détriment de tous les autres secteurs de sa vie
Quelqu’un qui est au service des autres, de ses employés, de ses clients… au point de s’oublier lui-même
Quelqu’un qui est stressé et qui n’écoute pas forcément les signaux d’alerte que son corps lui envoie

Et on trouve presque cela normal, parce que ce sont des passionnés !

Pourquoi faudrait-il se sacrifier pour réussir lorsqu'on est entrepreneur ou dirigeant ?

Et que deviendrait votre entreprise si vous tombiez malade de ce « trop » ?

Prendre soin de vous, c'est la meilleure façon de prendre soin de votre entreprise et de tous ceux dont vous avez la responsabillité

Vous pouvez devenir un entrepreneur à la fois serein, épanoui et prospère !

De nombreuses enquêtes le montrent : les entrepreneurs qui réussissent, qui développent leur activité en dégageant de bons revenus, qui sont épanouis et inspirants pour leurs employés et leurs clients, sont ceux qui prennent soin d’eux et développe leur résilience.

Prendre soin de vous, apprendre à réguler votre stress, transformer les aléas en challenges motivants… est à votre portée. Il existe des techniques de développement de la résilience personnelle qu'il est possible d'intégrer sans effort dans votre quotiidien.

Il suffit d’y consacrer, avec régularité, 1% seulement de ses journées. Ce "1% pour soi" correspond à 15 minutes par jour seulement à vous recentrer pour développer votre équilibre et vos capacités de régénération de votre énergie.

Définition de la Résilience :
Capacité à se préparer, s’adapter et récupérer face aux défis et aux imprévus, afin d’atteindre le niveau de réussite et d'épanouissement désiré

(Transformer les contraintes et perturbations en challenges motivants plutôt qu’en garder des traces négatives)

Gain pour vous

Excellente gestion de votre énergie tout au long de la journée, de la semaine, de l'année
Sommeil réparateur
Esprit clair (réflexion, créativité, prise de décision, initiative, mémoire, répartie, concentration…)
Santé maîtrisée
Intelligence émotionnelle
Relations de qualité professionnelles et personnelles
Présence, Leadership, Rayonnement
Estime de soi

Gain pour votre entreprise

Sérénité et Enthousiasme contagieux, à votre image
Relations apaisées et constructives avec vos collaborateurs et entre eux
Qualité de Vie au travail qui fidélise
Ambiance de travail recherchée par les clients et les talents que vous souhaitez attirer
Performance commerciale grâce à votre rayonnement
Productivité, Rentabilité et Prospérité

Je souhaite m'inscrire pour prendre soin de moi et de mon entreprise >

Notre proposition d'accompagnement :

Un parcours progressif sur trois mois,
à la fois individuel et collectif

Pour vous donner l'envie de prendre soin de vous et vous transmettre des outils simples, pratiques, efficaces et éprouvés pour développer votre résilience

Déroulement du parcours

Il s'agit d'un parcours de coaching. Cela signifie qu'il vous fournira des informations, des conseils, des outils pour développer votre résilience, mais pas uniquement… Il s'agira aussi de vous accompagner et vous motiver pour aller chercher en vous vos propres ressources et prendre soin de vous avec régularité :

Dès l'inscription, accès à un espace en ligne avec les premières ressources et notamment un bilan en ligne complet de votre état de résilience actuel
Et en plus pour les membres d'essentiels : un entretien individuel d'une heure, offert en présentiel, pour tester votre stress et votre énergie grâce à nos outils de mesure objective (plus d'infos en suivant ce lien >)
Le mercredi 31 janvier en soirée : réunion de lancement avec tous les participants au parcours pour découvrir et expérimenter ensemble certains des outils de résilience que nous allons vous transmettre (en présentiel à La Rochelle ou en replay)
Grâce à un parcours en ligne, durant 13 semaines, 2 fois par semaine une consigne vous est proposée : un exercice de réflexion, une vidéo à regarder, une pratique à mettre en œuvre durant les jours à venir…
Toutes les deux ou trois semaines un webinaire collectif pour répondre à toutes vos questions, vous donner des conseils vous motiver, échanger et pratiquer tous ensemble…
mi mars : une réunion intermédiaire avec tous les participants pour faire un point, découvrir et expérimenter ensemble de nouveaux outils de résilience (en présentiel à La Rochelle ou en replay)
fin avril : une réunion finale avec tous les participants pour faire le bilan final de ce parcours et vous donner des clés pour entretenir votre résilience (en présentiel à La Rochelle ou en replay)
Tout au long du parcours, une hot-line par écrit pour répondre à vos questions et réagir à vos commentaires
Et des échanges motivants avec les autres participants qui cheminent comme vous vers plus de solidité intérieure
En option pour ceux qui le souhaitent : un pack attractif de 4 séances individuelles de 30mn de coaching résilience individuel en présentiel ou en visio

Le parcours Résilience en chiffres :

1891

personnes ont vécu le parcours
(à ce jour)

39%

d’assiduité jusqu'au bout du parcours

(la moyenne habituelle pour un parcours en ligne est inférieure à 20%)

8,9/10

Note de satisfaction

Les approches dont sont issus les outils du parcours

Les deux formules d'accompagnement proposées

Nota : la réunion de lancement étant le 31 janvier 2024, les inscriptions seront closes le 17 janvier 2024, de manière à pouvoir faire l'entretien individuel de bilan initial avant le lancement collectif.